par Eric | Jan 8, 2025 | Non classé
Bandhas et Pranayamas Une pratique fondamentale dans le yoga pour contrôler et réguler la respiration. « Prâna, c’est ce qui, sous la forme des divers souffles, est l’essence même de la vie, c’est la vie de la Conscience, c’est la vibration...
par Eric | Jan 8, 2025 | Non classé
Les bienfaits de la marche à pied d’un point de vue physique, émotionnel, mental, spirituel … La marche à pied en pleine nature, qu’elle soit entourée d’arbres ou se déroule dans des espaces ouverts, offre une multitude de bienfaits qui...
par Eric | Déc 13, 2024 | Non classé
Les bienfaits du Jeûne, Randonnée, Yoga et Méditation à La Dupré lieu de séjour sur le plateau de Chambaran entre Lyon, Grenoble et Valence en pleine nature. Les Bienfaits du Jeûne, de la Randonnée, du Yoga et de la Méditation à La Dupré sur le Plateau de Chambaran...
par Eric | Sep 26, 2024 | Non classé
Les chakras sont des centres d’énergie situés dans notre corps Ils ont été reconnus et étudiés depuis des milliers d’années par les traditions spirituelles et médicales de l’Inde. Ce sont les cœurs ouverts qui viennent à bout des poings fermés. Ce...
par Eric | Sep 26, 2024 | Non classé
Bien préparer l’arrivée de l’hiver Un rappel pour une bonne hygiène de vie Pour bien préparer l’hiver, voici mes conseils simples : Favorisez les légumes de saison : Courges, poireaux, choux, carottes. Riches en vitamines, fibres, et antioxydants,...
par Eric | Juin 21, 2024 | Non classé
Le Prâna représente la force vitale universelle qui nous anime et nous fait vibrer. Les Nadis sont les canaux qui transportent l’énergie prânique à travers notre corps. Prâna Hommage au prâna qui régit l’univers entier ! […] Et les plantes,...
