Nettoyer
le
corps
Pour commencer, il est important de se souvenir des causes physiques de la maladie :
- Excès ou carences nutritives : Surcharges, encrassement, perturbation du métabolisme, déminéralisation, usure des organes, tout ceci impliquant une perte de vitalité
- Les pollutions exogènes (qualité de l’air, nutritionnelle…) et endogènes excrétion des cellules : dioxyde de carbone, ammoniaque, acide urique, radicaux libres oxydants, …)
- Insuffisance émonctorielle : encrassement et surcharges.
- Manque de repos : fatigue des organes, perturbation du métabolisme (affaiblissement du système immunitaire), perte d’énergie vitale.
Le corps a régulièrement besoin de se nettoyer (lorsque les animaux sont malades, ils s’abstiennent de nourriture, les jeunes enfants font de même !)
Le jeûne pour nettoyer son corps
Je pratique le jeûne par la méthode Buchinger (hydrique, jus et bouillons de légumes)
Pendant le jeûne :
- Le corps se nourrit des déchets et des réserves graisseuses,
- Les toxines libérées sont évacuées par les émonctoires
Cela permet au corps de se désintoxiquer, de se réparer et de se régénérer.
Pendant le jeûne, l’activité physique par la randonnée est essentielle pour :
- Stimuler la circulation sanguine, la tension artérielle, la circulation lymphatique
- Stimuler la combustion des graisses et donc le bon niveau énergétique du jeûneur
- Augmenter l’oxygénation du sang et des tissus
- Accélérer l’élimination des toxines (désacidification, …)
- Eviter la perte protéique et renforcer les muscles
- Augmenter la qualité du sommeil
- Augmenter l’élimination par les émonctoires et plus particulièrement les pores de la peau